要使用ExecuteScalar从数据库中获取单个数据，需要遵循以下步骤：

1. 创建一个数据库连接对象，并打开连接。
2. 创建一个SQL查询语句，用于获取所需的数据。
3. 创建一个命令对象，将查询语句和数据库连接对象作为参数传入。
4. 调用命令对象的ExecuteScalar方法，将返回的结果存储在一个变量中。
5. 关闭数据库连接。

下面是一个示例代码，演示如何使用ExecuteScalar从数据库中获取单个数据：

using System;
using System.Data.SqlClient;

class Program
{
    static void Main()
    {
        // 创建数据库连接字符串
        string connectionString = "Data Source=(local);Initial Catalog=YourDatabase;Integrated Security=True";

        // 创建数据库连接对象
        using (SqlConnection connection = new SqlConnection(connectionString))
        {
            // 打开数据库连接
            connection.Open();

            // 创建SQL查询语句
            string query = "SELECT COUNT(*) FROM YourTable";

            // 创建命令对象
            using (SqlCommand command = new SqlCommand(query, connection))
            {
                // 调用ExecuteScalar方法，获取单个数据
                int count = (int)command.ExecuteScalar();

                // 输出结果
                Console.WriteLine("总记录数： " + count);
            }

            // 关闭数据库连接
            connection.Close();
        }

        Console.ReadLine();
    }
}

请注意，这只是一个示例代码，并假设您已经有一个数据库和一张表。您需要根据自己的实际情况修改连接字符串、数据库名称和表名。