Java中实现多态的方法主要有以下两种：

1. 方法重写（Override）：子类重写父类的方法，实现多态。在父类中定义一个方法，在子类中重写这个方法，并且将这个方法标记为@Override。当调用父类的方法时，实际上会调用子类重写的方法。

class Parent {
    public void print() {
        System.out.println("Parent");
    }
}

class Child extends Parent {
    @Override
    public void print() {
        System.out.println("Child");
    }
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        Parent obj1 = new Parent();
        Parent obj2 = new Child();
        obj1.print(); // 输出 "Parent"
        obj2.print(); // 输出 "Child"
    }
}

2. 接口实现（Interface）：一个类实现了某个接口，可以通过接口类型来引用该类的对象，实现多态。在接口中定义方法，然后在实现类中实现这些方法。通过接口类型的引用，可以调用实现类中的方法。

interface Printable {
    void print();
}

class Parent implements Printable {
    @Override
    public void print() {
        System.out.println("Parent");
    }
}

class Child implements Printable {
    @Override
    public void print() {
        System.out.println("Child");
    }
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        Printable obj1 = new Parent();
        Printable obj2 = new Child();
        obj1.print(); // 输出 "Parent"
        obj2.print(); // 输出 "Child"
    }
}

通过上述两种方法，实现了多态，可以根据对象的实际类型来调用相应的方法，提高代码的灵活性和可扩展性。